Ampelokipoi 210-6983 222 | 213-0312 000
Gizi 216-070 0000
Online Digital Exam Portfolio
Display - print the test results of the desired referrer - command
Give, with absolute security, access to the third parties you wish
Display - print the test results of the desired referrer - command
Give, with absolute security, access to the third parties you wish
INSURED DIAGNOSTIC CENTER WITH EOPYY - EDOEAP - HYPTHA
INSURED DIAGNOSTIC CENTER WITH EOPYY - EDOEAP - HYPTHA
All prescriptions, from our doctors, are in the context of a typical visit.
Diagnostic Laboratory Biopathology Laboratory Microbiology Molecular DNA Ultrasound EOPYY - Clinics
210-6983222
213-0312000
216-0700000
Nowadays many people are talking about nutritional supplements and vitamins on the occasion of:
The variety in the diet and the conscious choice of nutritious quality foods are the basis for their adequate intake. Our daily salad, fruit, fatty fish as well as foods rich in vegetable fiber are the best sources of vitamin and trace element intake.
Βιταμίνη | Κύριες Διατροφικές Πηγές | Κύριες Ιδιότητες και Λειτουργίες |
---|---|---|
BITAMINH Α (ρετινόλη και β-καροτένιο) | Χλόη κριθαριού, βούτυρο, λάχανο, καρότο, κρόκος αυγού, ψάρια, συκώτι, σπιρουλίνα, πλήρες γάλα. | Αντιοξειδωτική Ανοσοενισχυτική Αντικαρκινική Αντιγηραντική
|
Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | Σπαράγγια, βόειο κρέας νεφρά, συκώτι μαγιά μπύρας, καστανό ρύζι, ξερά όσπρια, φασόλια, αρνί, γάλα, ξηροί καρποί, χοιρινό, πουλερικά, πίτουρο ρυζιού, σίκαλη, σολομός, σόγια, σπιρουλίνα, ηλιόσποροι, φύτρο σιταριού,δημητριακά ολικής άλεσης, μαγιά. Προσοσχή Καταστρέφεται στο μαγείρεμα, εξαντλείται με ζάχαρη, καφέ μαύρο τσάι, αλκοόλ |
|
Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη) | Αμύγδαλα, σπαράγγια, χλόη κριθαριού, μαγιά μπύρας, τυρί, κοτόπουλο, αυγά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, συκώτι, κρέας γαλακτοκομικά προϊόντα, φύλλα μέντας, η σπιρουλίνα, φύτρο σιταριού. Προσοσχή Καταστρέφεται με το ηλιακό φως | Αντικαρκινική Ανοσοενισχυτική
|
Βιταμίνη Β3 (νιασίνη,νικοτινικό οξύ) | Βοδινό συκώτι, μαγιά μπύρας, κοτόπουλο , λευκό κρέας, ψάρια, σολομός, ξιφίας, τόνος, πράσινα λαχανικά, λυκίσκο, άπαχα κρέατα, γαλοπούλα, χοιρινό και μοσχαρίσιο κρέας, συκώτι, όσπρια, γάλα, ξηροί καρποί, φιστίκια, βατόμουρο, ηλιόσποροι. |
|
Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) | Βόειο κρέας, μπλε τυρί, τον εγκέφαλο, κυδώνια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ψάρια, χωματίδα, την καρδιά, τη ρέγγα, τα νεφρά, το συκώτι, liverwurst, το σκουμπρί, το γάλα, οι σαρδέλες, οστρακοειδή, λυθρίνι, ελβετικό τυρί. | Αιμοποιητική Νευροπροστατευτική
|
Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) | Χυμός αλόης βέρα, μαύρη σταφίδα, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, πιπεριά, κουνουπίδι, εσπεριδοειδή, λάχανα, σταφίδα, γκρέιπφρουτ, γκουάβα, λάχανο, λεμόνια, μάνγκο, παπάγια, μαϊντανό, πατάτες, σπανάκι, φράουλες, πιπεριές, γλυκοπατάτες, μανταρίνια, ντομάτες, κάρδαμο. Προσοσχή Καταστρέφεται στο μαγείρεμα, στο φώς με το ξύδι και σε μακρά φύλαξη των τροφίμων. | Η σημαντικότερη υδατοδιαλυτή Αντιοξειδωτική Ανοσοενισχυτική Αντικαρκινική
|
Βιταμίνη D (Calciferol) | Βούτυρο, μουρουνέλαιο, αβγά, έλαιο υπογλώσσου, ρέγγα, σκουμπρί, κρέας, γάλα, σολομός, σαρδέλες. | Αντιοστεοπορωτική Αντικαρκινική Ανοσοενισχυτική
|
Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) | Τα αμύγδαλα, βερίκοκα, καλαμπόκι, καλαμποκέλαιο, βαμβακέλαιο, αυγά, φουντούκια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μαργαρίνη, γάλα, ξηροί καρποί, φοινικέλαιο, φυστικέλαιο, σόγια, ηλιόσποροι, καρύδια, φύτρο σιταριού, δημητριακά ολικής αλέσεως. | Αντιοξειδωτική Καρδιοπροστατευτική Αντιγηραντική
|
Βιταμίνη Η (βιοτίνη) | Μαγιά μπύρας, καστανό ρύζι, πλιγούρι, βούτυρο, κρέατα, συκώτι μόσχων, κάσιους, δημητριακά, τυρί, κοτόπουλο, κρόκος αυγού, τα πράσινα μπιζέλια, φακές, σκουμπρί, τόνος, γάλα, ξηροί καρποί, βρώμη, φιστίκια, σόγια , φάβα, ηλιόσποροι, καρύδια. |
|
Βιταμίνη Κ (φυτομεναδιόνη) | Μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι, μαρούλι, γογγύλια, χόρτα, πράσινο τσάι, συκώτι βόειο, κρόκοι αυγών, σιτάρι ολικής αλέσεως, βρώμη, σόγια, πατάτες, βούτυρο, τυρί, σπαράγγια, ντομάτες. |
|
Βιταμίνη P (Bioflavonoids) | Βερίκοκα, μαύρη σταφίδα, μπλε και κόκκινα μούρα, φαγόπυρο, κεράσια, τα φρούτα, σταφύλια, γκρέιπφρουτ, σκόρδο, πράσινο τσάι, πράσινα λαχανικά, λεμόνια, καρύδια, λάδι, πορτοκάλια, κρεμμύδια, πιπεριές, δαμάσκηνα, φασόλια σόγιας, φλούδες εσπεριδοειδών. |
|
Χολίνη | Μαγιά μπύρας, λάχανο, ήπαρ μοσχάρια, κουνουπίδι, χαβιάρι, κρόκος αυγού, φασόλια, πράσινα φασόλια, λεκιθίνη, φακές, συκώτι, ρύζι, σόγια, φάβα, φύτρο σιταριού. Προσοχή Καταστρέφεται στο μαγείρεμα | Βιταμίνη Μνήμης – Ανοσοενισχυτική
|
Ινοσιτόλη | Φασόλια, μαγιά μπύρας, πεπόνι, εσπεριδοειδή (εκτός από λεμόνια), συκώτι μόσχων, εγκέφαλο, καρδιά, νεφρά, όσπρια, φακές, συκώτι, χοιρινό κρέας, μελάσα, καρύδια, βρώμη, ρύζι, φύτρο σιταριού, δημητριακά ολικής αλέσεως. Προσοχή Καταστρέφεται από τον καφέ | Καρδιοπροστευτική – καθαρίζει λιπώδες ήπαρ
|
β-καροτίνη | Βερίκοκα, μπρόκολο, καρότα, πεπόνι, φοινικέλαιο, παπάγια, κολοκύθα, σπανάκι, ντομάτες. | Αντοξειδωτική - Αντικαρκινική
|
PABA Para-αμινοβενζοϊκού οξέος | Πίτουρο, μαγιά μπύρας, καστανό ρύζι, αυγά, ψάρια, νεφρά, λεκιθίνη, το συκώτι, μελάσα, φιστίκια, σόγια, ηλιόσποροι, φύτρο σιταριού ολικής αλέσεως, γιαούρτι. |
|
Information selected - indicative with sources: Interpretation of Diagnostic Tests - J.Wallach and https://labtestsonline.org
The choice and explanation of the use of the analysis is the exclusive responsibility of your doctor
Edited by : Ioannis Grattisia Head of Laboratory / MSc Clinical Biochemistry - Molecular Biology
April 2019
Diagnostic : Director Biochemist I. Gratsia - Biopathologist I. Katsavochristos / M. Kolokouri - Radiologist S. Alagiannis
Doctors : General Practitioner C. Chrysanthaki - Endocrinologist E. Typhoxilou - Cardiologist A. Castanas - Neurologist C. Karagiorgis - Urologist K. Psyllias - Pulmonologist Zafiria Barbaressou
Liability & Responsibility Ethics in Biomedical Science - Personalised Medical Practice with Courtesy and Empathy
Top 5-star examinee satisfaction performance in users via Google / Doctor any Time
e - Dating via Doctor Anytime at: Cardiologist - Urologist - Neurologist -Laboratory Diagnostic Examinations
News Blogs: checkup.com.gr - nosileftis24.gr- syntagografisis.gr - testcovid.gr
Biopathology Diagnostic Center – Athens | Medical Center Check Up Medicus | Checkup – Blood tests – Prices – Cost – Covid-19 Test | EOPYY.
Send us an email or call us in order to plan an appointment with a doctor or for a health check-up.
Main Medical Center : Panormou 40, 115 23, Ampelokipoi, Athens
210 698 3222
213 031 2000
216 070 0000
Biopathology Diagnostic Center – Athens | Medical Center Check Up Medicus | Checkup – Blood tests – Prices – Cost – Covid-19 Test | EOPYY
©2022 All Rights Reserved | Created with love by City Apps.