ΤΙ ΕΙΝΑΙ (Μεταβολικό Σύνδρομο)
Παράγοντες κινδύνου, μεμονωμένα ή συνδυαστικά για καρδιαγγειακά – διαβήτη – νεφροπάθειες:
- Κοιλιακό λίπος
- Αυξημένο σάκχαρο / αντίσταση στην ινσουλίνη
- Δυσλιπιδαιμία
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ – ΣΗΜΑΣΙΑ
Οι ιατρικές εταιρίες εκτιμούν για τις ΗΠΑ, ότι 25% του πληθυσμού έχουν μεταβολικό σύνδρομο. Βρίσκεται το ίδιο συχνά σε όλες τις ηλικίες, και διαπιστώνεται σε άτομα υπέρβαρα, με σημαντική συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή περιοχή και περιορισμένες φυσικές δραστηριότητες.
Κριτήρια του μεταβολικού συνδρόμου είναι :
Βιταμίνη | Κύριες Διατροφικές Πηγές | Κύριες Ιδιότητες και Λειτουργίες |
---|---|---|
BITAMINH Α (ρετινόλη και β-καροτένιο) | Χλόη κριθαριού, βούτυρο, λάχανο, καρότο, κρόκος αυγού, ψάρια, συκώτι, σπιρουλίνα, πλήρες γάλα. | Αντιοξειδωτική Ανοσοενισχυτική Αντικαρκινική Αντιγηραντική
|
Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) | Σπαράγγια, βόειο κρέας νεφρά, συκώτι μαγιά μπύρας, καστανό ρύζι, ξερά όσπρια, φασόλια, αρνί, γάλα, ξηροί καρποί, χοιρινό, πουλερικά, πίτουρο ρυζιού, σίκαλη, σολομός, σόγια, σπιρουλίνα, ηλιόσποροι, φύτρο σιταριού,δημητριακά ολικής άλεσης, μαγιά. Προσοσχή Καταστρέφεται στο μαγείρεμα, εξαντλείται με ζάχαρη, καφέ μαύρο τσάι, αλκοόλ |
|
Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη) | Αμύγδαλα, σπαράγγια, χλόη κριθαριού, μαγιά μπύρας, τυρί, κοτόπουλο, αυγά, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, συκώτι, κρέας γαλακτοκομικά προϊόντα, φύλλα μέντας, η σπιρουλίνα, φύτρο σιταριού. Προσοσχή Καταστρέφεται με το ηλιακό φως | Αντικαρκινική Ανοσοενισχυτική
|
Βιταμίνη Β3 (νιασίνη,νικοτινικό οξύ) | Βοδινό συκώτι, μαγιά μπύρας, κοτόπουλο , λευκό κρέας, ψάρια, σολομός, ξιφίας, τόνος, πράσινα λαχανικά, λυκίσκο, άπαχα κρέατα, γαλοπούλα, χοιρινό και μοσχαρίσιο κρέας, συκώτι, όσπρια, γάλα, ξηροί καρποί, φιστίκια, βατόμουρο, ηλιόσποροι. |
|
Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) | Βόειο κρέας, μπλε τυρί, τον εγκέφαλο, κυδώνια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, ψάρια, χωματίδα, την καρδιά, τη ρέγγα, τα νεφρά, το συκώτι, liverwurst, το σκουμπρί, το γάλα, οι σαρδέλες, οστρακοειδή, λυθρίνι, ελβετικό τυρί. | Αιμοποιητική Νευροπροστατευτική
|
Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) | Χυμός αλόης βέρα, μαύρη σταφίδα, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, πιπεριά, κουνουπίδι, εσπεριδοειδή, λάχανα, σταφίδα, γκρέιπφρουτ, γκουάβα, λάχανο, λεμόνια, μάνγκο, παπάγια, μαϊντανό, πατάτες, σπανάκι, φράουλες, πιπεριές, γλυκοπατάτες, μανταρίνια, ντομάτες, κάρδαμο. Προσοσχή Καταστρέφεται στο μαγείρεμα, στο φώς με το ξύδι και σε μακρά φύλαξη των τροφίμων. | Η σημαντικότερη υδατοδιαλυτή Αντιοξειδωτική Ανοσοενισχυτική Αντικαρκινική
|
Βιταμίνη D (Calciferol) | Βούτυρο, μουρουνέλαιο, αβγά, έλαιο υπογλώσσου, ρέγγα, σκουμπρί, κρέας, γάλα, σολομός, σαρδέλες. | Αντιοστεοπορωτική Αντικαρκινική Ανοσοενισχυτική
|
Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) | Τα αμύγδαλα, βερίκοκα, καλαμπόκι, καλαμποκέλαιο, βαμβακέλαιο, αυγά, φουντούκια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μαργαρίνη, γάλα, ξηροί καρποί, φοινικέλαιο, φυστικέλαιο, σόγια, ηλιόσποροι, καρύδια, φύτρο σιταριού, δημητριακά ολικής αλέσεως. | Αντιοξειδωτική Καρδιοπροστατευτική Αντιγηραντική
|
Βιταμίνη Η (βιοτίνη) | Μαγιά μπύρας, καστανό ρύζι, πλιγούρι, βούτυρο, κρέατα, συκώτι μόσχων, κάσιους, δημητριακά, τυρί, κοτόπουλο, κρόκος αυγού, τα πράσινα μπιζέλια, φακές, σκουμπρί, τόνος, γάλα, ξηροί καρποί, βρώμη, φιστίκια, σόγια , φάβα, ηλιόσποροι, καρύδια. |
|
Βιταμίνη Κ (φυτομεναδιόνη) | Μπρόκολο, λάχανο, σπανάκι, μαρούλι, γογγύλια, χόρτα, πράσινο τσάι, συκώτι βόειο, κρόκοι αυγών, σιτάρι ολικής αλέσεως, βρώμη, σόγια, πατάτες, βούτυρο, τυρί, σπαράγγια, ντομάτες. |
|
Η πρώιμη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου είναι σημαντική, καθώς δίνει έως και πολύ αυξημένες πιθανότητες σε :
- Σοβαρά καρδιαγγειακά νοσήματα ( προκαλεί προθρομβωτικές τάσεις, υπέρταση )
- Χρόνιες φλεγμονώδεις αντιδράσεις
- Διαβήτη
- Νεφροπάθειες
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ
Σάκχαρο νηστείας / σάκχαρο 2-ώρου :
Σάκχαρο νηστείας / σάκχαρο 2-ώρου (2 ώρες μετά από πλούσιο γεύμα) καθώς και η καμπύλη σακχάρουμπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτίμηση της ικανότητας σωστής διαχείρισης του σακχάρου από τον οργανισμό.
Γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη HBA1c :
Γλυκοζηλιωμένη αιμοσφαιρίνη HBA1c, είναι η μέτρηση των μέσων επιπέδων σακχάρου τις τελευταίες 45 ημέρες
Ινσουλίνη και c-πεπτίδιο :
Ινσουλίνη και c-πεπτίδιο, υπεύθυνες ορμόνες για την καύση του σακχάρου.
Λιπιδαιμικό προφίλ (χοληστερίνη, HDL-C, LDL-C, τριγλυκερίδια, ολικά λιπίδια, Apo A-100, Apo B, Lp(a) ) :
Λιπιδαιμικό προφίλ (χοληστερίνη, HDL-C, LDL-C, τριγλυκερίδια, ολικά λιπίδια, Apo A-100, Apo B, Lp(a) )Γίνεται εκτίμηση του μεταβολισμού των λιπιδίων, και της διατροφικής συμμετοχής τους στις λαμβανόμενες μετρήσεις. Χρησιμοποιείται σαν ανεξάρτητος δείκτης κινδύνου του καρδιαγγειακού συστήματος.
Η μικροαλβουμίνη ούρων 24-ώρου (Alb-U-24h) :
Η μικροαλβουμίνη ούρων 24-ώρου (Alb-U-24h) Ελέγχεται η υγεία των νεφρών και αξιολογείται σαν προγνωστικός δείκτης πιθανής νεφρικής ανεπάρκειας.
hs-CRP (C-αντιδρώσα πρωτεΐνη), ομοκυστεΐνη (Hcy), αδιπονεκτίνη :
hs-CRP (C-αντιδρώσα πρωτεΐνη), ομοκυστεΐνη (Hcy), αδιπονεκτίνη Εκτιμούν την φλεγμονώδη αντίδραση που προκαλείται από το σύνδρομο.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΤΟΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΟ ΕΛΕΓΧΟ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Οι εξετάσεις σας με αναλυτικά συστήματα και αντιδραστήρια κορυφαίας ποιότητας SIEMENS-USA BECMAN COULTER-USA


Γα την πρωϊνή αιμοληψία και
εξέταση, προτείνεται :
- Υποχρεωτική λήψη γεύματος το προηγούμενο βράδυ, 11-12 ώρες πριν την αιμοληψία.
- Το βραδινό γεύμα να περιέχει τα λιγότερα δυνατά ζωικά λιπαρά (εάν γίνει κατανάλωση,τυριών, λιπαρών γαλακτοκομικών και κρεάτων)
- το πρωί να μη γίνει λήψη γεύματος, παρά μόνο καφέ και μία φρυγανιά, με ελεύθερη κατανάλωση νερού.
Για τη λήψη των ούρων :
- συλλέγονται ΟΛΑ τα ούρα μέσα σε ένα 24 -ωρο
- η συλλογή γίνεται σε ειδικό “ουροσυλλέκτη 24-ωρου”, και η φύλαξη απαιτεί δροσερό σημείο αποθήκευσης – όχι ψυγείο.
ΧΡΟΝΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ
Τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων και καλλιεργειών δίνονται εντός 3 ημερών.
Πληροφορίες επιλεγμένες με πηγές :
- MayoClinic.org
- Labtestsonline.org
- Interpretation of Diagnostic Tests – J.Wallach
Η εξατομίκευση του check up, λαμβάνει υπ’όψιν πολλαπλές παραμέτρους του προσωπικού και οικογενειακού ιστορικού.
Ανάλογα με την περίπτωση, στην επιλογή των εξετάσεων μπορεί να απαιτούνται κάποιες που δεν αναφέρονται σε αυτή την σελίδα.
Η ακριβής επιλογή είναι ευθύνη του θεράποντα ιατρού σας
Επιμέλεια : Ιωάννης Γρατσίας Lab Director / Clinical Biochemist
e – Ραντεβού μέσω Doctor Αny Τime σε: Καρδιολόγο – Νευρολόγο – Διαγνωστικές Εξετάσεις
Ενημερωτικά Blogs: checkup.com.gr – nosileftis24.gr – syntagografisis.gr – testcovid.gr
Διαγνωστικό Κέντρο Βιοπαθολογίας – Αθήνα | Ιατρικό Κέντρο Check Up Medicus | Checkup – Τεστ Αλλεργίας – Εξετάσεις Αίματος – Τιμές – Κόστος – Covid-19 Test | ΕΟΠΥΥ.
Διαγνωστικό Κέντρο Πανόρμου 40, Αμπελόκηποι | Διαγνωστικό Κέντρο Λεωφόρος Αλεξάνδρας 110 | Διαγνωστικό Κέντρο Πριγκηποννήσων 24, Γκύζη Πολύγωνο Κυψέλη
Ραντεβού
Στο Check•Up Medicus μπορείτε να έρθετε για Αιμοληψία χωρίς ραντεβού
Μεταβολικό Σύνδρομο Check-Up
Το Μεταβολικό Σύνδρομο είναι μια σύνολο παράλληλων καταστάσεων που συχνά συνυπάρχουν στον ίδιο ασθενή και αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για ασθένειες της καρδιάς, του αναπνευστικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας. Αυτό το σύνολο συμπτωμάτων και καταστάσεων περιλαμβάνει υπέρταση, υπεργλυκαιμία, υπέρτριγλυκεριδαιμία, υπερβολική περίμετρο μέσης και υπερλιπιδαιμία. Επιπλέον, το μεταβολικό σύνδρομο συχνά συνδέεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, μια κατάσταση στην οποία οι κύτταρα του σώματος αντιδρούν λιγότερο στην ινσουλίνη που παράγει το πάγκρεας. Αυτή η αντίσταση μπορεί να οδηγήσει σε υπεργλυκαιμία και, τελικά, στον τύπο 2 διαβήτη.
Αιτίες και Παράγοντες Κινδύνου:
Το Μεταβολικό Σύνδρομο συνήθως προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικών και συμπεριφορικών παραγόντων. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, τη διατροφή υψηλή σε λιπαρά και υδατάνθρακες, καθώς και τη γενετική προδιάθεση.
Συμπτώματα:
Τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου μπορεί να είναι ελάχιστα στην αρχή και να περιλαμβάνουν υπέρταση, υπεργλυκαιμία, υπερβολική περίμετρο μέσης, υπερλιπιδαιμία και αντίσταση στην ινσουλίνη. Στα προχωρημένα στάδια, μπορεί να προκύψουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας, όπως η καρδιαγγειακή νόσος, ο διαβήτης τύπου 2, η λιπώδης νόσος της ήπατος και άλλες μεταβολικές παθήσεις.
Διάγνωση (Μεταβολικό Σύνδρομο Check-Up):
Η διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου γίνεται με βάση τα συμπτώματα, την ιατρική ιστορία, τις μετρήσεις της πίεσης του αίματος, των επιπέδων γλυκόζης και λιπιδίων στο αίμα και την περίμετρο μέσης.
Αντιμετώπιση Μεταβολικό Σύνδρομο Check-Up):
Η αντιμετώπιση του μεταβολικού συνδρόμου συνήθως περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση και η διατροφή, καθώς και η φαρμακευτική θεραπεία για τον έλεγχο της υπέρτασης, του διαβήτη και των λιπιδίων του αίματος.
Συμπεράσματα:
Το Μεταβολικό Σύνδρομο είναι μια σημαντική κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίζεται με σοβαρότητα και να διαχειρίζεται επαρκώς για την πρόληψη σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία. Η πρόληψη, η διατροφή, η άσκηση και η σωστή διαχείριση της υγείας μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση και την πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου.
Μεταβολικό Σύνδρομο Check-Up